現(xiàn)在我們已經(jīng)了解到塵螨是誘發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎和濕疹等過(guò)敏性疾病的重要變應(yīng)原。近年研究證實(shí)塵螨與過(guò)敏性疾病關(guān)系密切，根據(jù)美國(guó)、新西蘭和澳大利亞等許多國(guó)家的調(diào)查相繼證實(shí)了塵螨是許多國(guó)家重要的過(guò)敏原。目前全球已有幾百項(xiàng)研究證實(shí)了塵螨與哮喘等過(guò)敏性疾病之間的密切關(guān)系。

所以如何預(yù)防塵螨滋生就成為很多人需要了解的，今天讓小編帶大家來(lái)看看如何預(yù)防塵螨。

塵螨主要孳生在臥室內(nèi)，包括臥具，沙發(fā)，地毯和窗簾等處，因此塵螨的預(yù)防應(yīng)主要放在以下方面。
1， 所有的臥具包括床墊，定期實(shí)行專業(yè)的臥具清潔服務(wù)。使用氣孔小于10微米的專業(yè)純棉防螨寢具進(jìn)行包裹，降低過(guò)敏原濃度，就能有效緩解塵螨過(guò)敏癥狀。

2， 所有可洗滌的臥具如床罩，被套，毯子，和枕套等都應(yīng)每隔7—10日左右用55度以上的熱水燙洗10—20分鐘以殺死塵螨，用100度熱水可致使致敏蛋白變性，效果更好。

3， 難以洗滌的臥具如棉花等應(yīng)經(jīng)常暴曬并拍打，將其中的塵螨，塵土和皮屑等拍打出來(lái)。

4， 根據(jù)經(jīng)濟(jì)情況，所有的臥具應(yīng)每年1-3年更換一次。

5， 移除臥室中的地毯，沙發(fā)，呢絨和絨布裝飾品等。

6，降低家中濕度。如果可以，請(qǐng)使用除濕機(jī)。并且不要在室內(nèi)用散熱器烘衣或晾衣物。

7，加強(qiáng)通風(fēng)來(lái)移除過(guò)敏原，例如：打開(kāi)窗戶。

8，藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊家具來(lái)減少可能的棲息地。

9，清洗枕頭和絨毛玩具前，先將它們冰凍24小時(shí)，可有效殺死塵螨。

10，勿將睡衣穿出臥房。許多無(wú)形的過(guò)敏原，如貓狗所帶原的，可能會(huì)跑到身上，進(jìn)而回到臥室造成問(wèn)題。

11，清潔時(shí)，保持窗戶開(kāi)啟，讓空氣流通，使灰塵跑到戶外。

12，干衣機(jī)排氣口必須裝設(shè)于屋外，以確保塵螨不會(huì)殘留于室內(nèi)。

13，使用螨蟲(chóng)天敵除螨儀來(lái)殺死螨蟲(chóng)